Lombalgia

O que é?

A lombalgia é um problema de saúde considerável, sendo caracterizada por uma dor que surge repentinamente na região lombar da coluna vertebral, e em alguns casos, pode irradiar para a perna (ciática). Esta, pode ser ligeira ou intensa, e é bastante comum e incapacitante.

Tratando-se de uma dor, é um sintoma e não uma doença sendo determinada por Lombalgia quando não são encontradas causas para a dor.

Sintomas

– Dor que pode ter início lento ou súbito e ser intermitente ou constante;

– Dor nos membros inferiores;

– Tensão muscular;

– Rigidez matinal;

– Frequentemente, os sintomas melhoram em repouso, ou na posição deitada e acentuam-se durante a marcha, na posição sentada e ao levantar pesos.

Tratamento

Para prevenir problemas na coluna, é importante respeitar o tempo de repouso, fortalecer os músculos responsáveis pela estabilidade do tronco, e ser geralmente ativo.

É recomendada também, a utilização de uma cinta lombar, para estabilização e alívio de pressões exercidas sobre a coluna lombar, contribuindo assim para uma recuperação mais rápida.