Osteoporose
O que é?
A osteoporose é uma doença metabólica dos ossos, caracterizada pela fragilidade dos ossos devido à redução da densidade mineral dos mesmos, aumentando a sua vulnerabilidade para fraturas. É denominada “doença silenciosa”, uma vez que, não apresenta sintomas até à ocorrência de uma primeira fratura, ou quando a doença esta muito avançada. Os grupos em maior risco são os indivíduos idosos e mulheres pós-menopáusicas.
Sintomas
– Podem identificar-se alterações corporais como, perda de altura (superior a 2,5 centímetros), ombros descaídos, aparecimento de cifose acentuada (curvatura acentuada das costas) e dor nas costas sem origem aparente;
– Fraturas com pequenos traumatismos, mais frequentemente no rádio junto ao pulso, úmero, vértebras e cabeça do fémur;
– Dor aguda após primeira fratura, que diminui em repouso e aumenta com a atividade;
– Nas fraturas vertebrais, a fase crónica é caracterizada por dor, deformidade esquelética, incongruência da articulação e tensão nos músculos e tendões, resultando em incapacidade e redução da independência funcional;
Tratamento
O tratamento, é realizado através de medicamentos para aumento da massa óssea e suplementos de cálcio e vitamina D.
A aposta deve ser na prevenção, principalmente nos grupos de risco, através de um estilo de vida saudável, com prática de exercício físico e boa alimentação. No entanto, no caso de desenvolvimento da doença, e ocorrência de fraturas, o tratamento é realizado com o objetivo de melhorar a qualidade de vida das pessoas, sendo frequentemente conservativo.
Na abordagem conservativa recomenda-se o repouso, controlo da dor, utilização de ortóteses para coluna com o objetivo de estabilização, alívio da dor e tensão muscular, e prevenção de deformidades, acompanhada por sessões de fisioterapia.
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